Badania
Badania dotyczące KAATSU
Wpływ treningu KAATSU na Haemostatis u zdrowych osób
Cele: Trening KAATSU odbywa się w ramach redukcji przepływu krwi przez specjalnie zaprojektowany pasek (pasek KAATSU), który indukuje gromadzenie się krwi w naczyniach pojemnościowych poprzez ograniczenie powrotu żylnego. Jednak żadne wcześniejsze badania nie wykazały wpływu treningu KAATSU na hemostazę. Celem niniejszego badania było zbadanie ostrych skutków treningu KAATSU na hemostazę, w tym odpowiedzi fibrynolityczne u zdrowych osób.
Wnioski: Badanie to wskazuje, że potencjalnie korzystne zmiany występują w czynnikach fibrynolitycznych po treningach KAATSU i KAATSU u zdrowych osób.
Skutki pojedynczego ataku niskiej intensywności KAATSU
Wpływ pojedynczego trenowania treningu oporowego KAATSU o niskiej intensywności na wskaźniki obrotu kostnego u młodych mężczyzn. Wykazano, że tradycyjne programy ćwiczeń o wysokiej intensywności mają pozytywny wpływ na metabolizm kości. Trening oporności KAATSU, który łączy ćwiczenia o niskiej intensywności z restrykcjami naczyniowymi, przyspiesza przerost mięśni, jednak korzyści z tego rodzaju treningu na kościach nie zostały ustalone. CEL: Zbadanie wpływu ostrego (1 treningu) treningu KAATSU na prostowniki stawu kolanowego i zginacze stawu kolanowego na biomarkery kości w surowicy u młodych mężczyzn w wieku 18-30 lat.
Z dnia na dzień zmiana siły mięśni
Z dnia na dzień zmiana siły mięśni i mierzona MRI wielkość mięśni szkieletowych podczas 7-dniowego treningu oporowego KAATSU: Studium przypadku. Celem tego badania było zbadanie dziennej przerostu mięśni szkieletowych i reakcji siłowych na jeden tydzień treningu KAATSU dwa razy dziennie oraz śledzenie wskaźników uszkodzenia mięśni i stanów zapalnych w codziennej praktyce u jednego pacjenta. Trening KAATSU spowodował wzrost CSA kości mięśniowej o 3,1% po 7 dniach treningu. Zarówno zmierzona metodą MRI maksymalna powierzchnia mięśnia czworogłowego mięśnia czworogłowego (maksymalna Q-CSA), jak i objętość mięśni mogą być widoczne po pierwszym dniu treningu KAATSU i stale wzrastać przez resztę okresu treningowego.
Charakterystyka zmęczeniowa podczas maksymalnego koncentrycznego ćwiczenia rozciągania nóg z ograniczeniem przepływu krwi. Wykazano, że ćwiczenia o niskiej intensywności w połączeniu z ograniczeniem przepływu krwi wywołują reakcje hormonalną i nerwowo-mięśniową, podobnie jak w przypadku ćwiczeń o wysokiej intensywności. Jednak nie wyjaśniono cech zmęczenia mięśni podczas ćwiczeń wytrzymałościowych o ograniczonym przepływie krwi. Dlatego zmierzyliśmy maksymalne dobrowolne wartości momentu obrotowego podczas izokinetycznych koncentrycznych rozszerzeń nóg w 30 powtórzeniach przy 180 ° / s albo z ograniczeniem przepływu krwi (BFR) lub bez ograniczenia (CON) u ośmiu zdrowych osób dorosłych.
Rozmiar i siła mięśni szkieletowych są zwiększone
Wielkość mięśni szkieletowych i ich siła są zwiększone po treningu na piechotę z ograniczonym przepływem mięśni nóg: implikacje dotyczące czasu trwania i częstotliwości treningu. Celem tego badania było zbadanie raz dziennie treningu z ograniczonym przepływem krwi w nogach (KAATSU) na rozmiar i siłę mięśni uda. Dwunastu młodych mężczyzn odbyło szkolenie na piechotę: KAATSU – trenażer ( n = 6) i kontrola (bez chodu KAATSU; n = 6). Trening był przeprowadzany raz dziennie, 6 dni w tygodniu, przez 3 tygodnie.
Wielkość mięśni i siła są zwiększone po treningu na piechotę z ograniczonym przepływem żylnej krwi z mięśnia nóg, treningiem trekkingowym KAATSU. Wcześniejsze badania wykazały, że trening oporności o niskiej intensywności z ograniczonym przepływem mięśniowej żyły (KAATSU) powoduje przerost mięśni i przyrost siły. Aby zbadać wpływ codziennej aktywności fizycznej w połączeniu z KAATSU, zbadaliśmy ostre i chroniczne efekty treningu pieszego z użyciem KAATSU i bez niego na podstawie mierzonego rozmiaru MRI mięśni i maksymalnej dynamiki (maksymalnie jednego powtórzenia) i siły izometrycznej, a także parametrów hormonalnych we krwi.
Szybki wzrost hormonu wzrostu osocza
Gwałtowny wzrost stężenia hormonu wzrostu w osoczu po ćwiczeniach o niskiej intensywności z okluzją naczyń. Badano reakcje hormonalne i zapalne na ćwiczenia o niskiej intensywności z niedrożnością naczyń. badani (n = 6) wykonywali obustronne ćwiczenia rozciągające nogi w pozycji siedzącej, z bliższym końcem ich uda ściśniętym przy 214 +/- 7,7 (SE) mmHg przez całą sesję ćwiczeń za pomocą opaski uciskowej.
Fosfataza zasadowa specyficzna dla kości u młodych mężczyzn
KAATSU-trening trekkingowy zwiększa aktywność fosfatazy zasadowej w surowicy krwi u młodych mężczyzn. Wcześniejsze badania wykazały, że trening o wysokiej intensywności powoduje wzrost gęstości kości i wzrost pomiarów kostnych w surowicy, takich jak fosfataza alkaliczna specyficzna dla kości (BAP). Trening o średniej lub niskiej intensywności (np. Chodzenie) nie powoduje tych zmian. Jednak trening o niskiej intensywności z ograniczeniem przepływu krwi (KAATSU) okazał się obiecujący w zakresie rehabilitacji kości i mięśni.
Ćwiczenia o niskiej intensywności mogą skutecznie wywoływać przerost mięśni i zwiększenie siły w połączeniu z umiarkowanym ograniczeniem przepływu krwi (BFR). Ponieważ tego typu ćwiczenia nie wymagają podnoszenia ciężkich ciężarów, może to być wykonalna metoda rehabilitacji kardiologicznej, w której zaleca się uwzględnienie ćwiczeń wytrzymałościowych. Chociaż wcześniejsze badania z udziałem zdrowych osób wykazały względne bezpieczeństwo wykonywania BFR, nie można wykluczyć możliwości wystąpienia niekorzystnych efektów u pacjentów z chorobą sercowo-naczyniową. W związku z tym chcieli